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早泄

预防早泄哪些方法比较实用

作者:男科医师 来源:江门福兴男科医院 2020-10-08 11:29 浏览()

  预防早泄哪些方法比较实用?很多男性在性生活中射精非常快,可能是早泄引起的。如果病情严重,很可能危害性生活和谐。那么有什么比较好的预防方法呢?以下是一些实用的预防早泄的方法,供大家理解。

  一、改变同房时间。人们通常在晚上进行性生活,但如果换成睡醒时,疲劳减轻,精力旺盛,然后嚼块口香糖调调情,相信同房的质量会有所提高。

  二、在性生活过程中,当即将射精时,停止行动,有目的地去想一些与性交无关的事情。以减少性兴奋,延缓射精。有的人默默的对自己喊“停”。因为突然紧张兴奋转移,可以达到了延迟射精的目的。

  三、婚前检查泌尿生殖系统,避免生殖器官和泌尿道炎的刺激,婚后会引起早泄。如果女方有严重的生殖器官炎,如阴道炎,会刺激男性,引起早泄。婚前检查发现,这种病应该积极治疗,炎症消除再同房。

  四、避孕套是一道屏障,使用避孕套会削弱男性的性兴奋。大多数人使用避孕套来降低阴茎的敏感度,但并不是所有人都使用避孕套来将兴奋度降低。目前有的避孕套加了麻药液或药霜,有明显的延迟射精作用。

  五、处理和协调人际关系,家庭关系,和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。不要每次性交都紧张焦虑。越紧张越想“今晚可不能早泄”。这样一来,因为加强心理暗示,更容易成为早泄。

  六、当早泄初次发生时,妻子应该更关怀体贴丈夫,而不是抱怨和责备,帮助丈夫消除心理恐惧、紧张和内疚。妻子对丈夫的不理解和过分指责会给对方造成很大的心理创伤。性行为与心理状态密切相关,心理压力会导致严重的习惯性早泄。

  七、避免手淫,控制性交,有利于预防早泄。曾经有人声称性交后几个小时再次发生性行为发生早泄,利用前次性交后的抑制状态来延迟射精,治疗早泄,但毕竟对身体有害,不应该频繁使用这种方法。适当的文化体育活动,如听音乐、运动、调节情绪、增强体质等,有助于防治早泄。

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